Fujika's Música brasileira

カホンでシェイプアップ(笑)


PC用のイスをどけて、カホンにかえました(笑) 

こーしないと練習しない私って、根性なし (^_^;)



カホンを叩くということはスクワットに近い気がする。。

前を浮かせて叩くから、お尻と太もも裏に効いているのがわかるのだー。


もしかしたら、腹筋も使ってる、それに二の腕も(≧∇≦*)


でも、ライブでは、まだカッコ悪いから叩きません。。

リズムパターンは、ずっと前にやったことがあるので

ボサならなんとなく出来る

でも16ピートが、全然安定しないから、

お披露目は、まだまだ先の話になりそう。


見栄えも、もっと痩せないと悪すぎる。。。

カホンでダイエット?ってか(爆


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